| 1. 소언少言(말 수를 줄여라) 2. 약언弱言(음성을 낮추어라) 3. 시혜施惠(베풀며 살라) 4. 친교親交(주위에 미운 사람을 없애라) 5. 근면勤勉(운동의 생활화하고 움직여라) 6. 공복감空服感(식사량을 줄여라) 7. 치매를 예방하라. 8. 소욕少慾(욕심을 버려라) 9. 신앙생활信仰生活(죽음에 대한 공포감 제거하라) |
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