 한끼 식사로도 든든~ 샐러드 | |
 | |
 |
“나른한 봄에는 상큼한 비타민 요리가 최고예요” 파스타나 과일, 빵을 곁들인 샐러드는 풍부한 영양성분을 담아 한끼 식사로 손색이 없어요. 재료와 드레싱에 따라 다양한 맛을 즐길 수 있으면 더욱 좋지요. 나른한 봄철, 산뜻한 샐러드는 가족들에게 생기를 주는 일등 메뉴랍니다. |
 |
|
| 성인병 예방 & 다이어트에 좋은 해조류 요리 | |
| |
|
“건강 챙기면서 예쁜 몸매도 만들 수 있어요” 미역, 다시마 같은 해조류는 피를 맑게 하는 효과가 있어서 성인병 예방에 좋아요. 특히 칼로리가 거의 없어 다이어트식으로도 안성맞춤이죠. 깔끔하고 감칠맛 나는 해조류 요리로 건강한 몸짱에 도전해 보세요. |
 |
|
'지혜 건강 상식 > 요리 레시피 먹방' 카테고리의 다른 글
| 봄나들이 별미 도시락 (0) | 2008.03.26 |
|---|---|
| 센스 돋보이는 과일 깎기 (0) | 2008.03.25 |
| 마늘쫑 어묵조림 (0) | 2008.03.25 |
| 닭볶음탕(닭도리탕) (0) | 2008.03.25 |
| 비오는날의 별미 부침개 (0) | 2008.03.25 |