위에 좋은 차는 무엇이 있나요?

위에 좋은 차는 무엇이 있나요?

 

위가 좋지 않을때는 먼저

병원진료를 받아서 정확하게 병명을 알아야 합니다.

그리고 위장약도 드시고 음식은 자극적이지 않게 드셔야 합니다.

맵고, 짜고, 쉰 음식, 그리고 생으로 된 음식은 위를 자극하게 됩니다.

아래는 참고자료입니다.

산약(마)의효능

장내유익균을 증가시키고,병원성대장균을 감소시킨다.

1999년 한국조리과학회지에 실린 논문에 의하면 장내세균을 배양한

물질에 마를 넣은 결과 장에서 좋은 기능을 하는 유익균은 증가했고

병원성대장균은 억제되는 것으로 나타났다. 마는 유산균을 증식시켜

장내의 환경을 좋게 만들어서 대장암을 예방하는 효과까지 있는 식품이다.

식이섬유는 몸 속의 유해물질을 흡착해서 배설시키는 작용과 함께 배설자체를

원활하게 해서 우리 장속에 유해 물질을 빨리 몸 밖으로 배출하게 만드는 기능이

있는데

마에 든 식이섬유는 장속 환경을 좋게 만들어 병원성대장균이 살아남기 힘들게 만든다.

백출의 효능

위정차의 약재인 백출은 맛이 맵고 달며 성질은 따뜻하다
비위가 약하여 얼굴색이 황색이며 대변을 묽게 보거나 설사에 좋으며

수분이 정체되어
전신이 붓고 소화가 안될 때 수분배설을 돕는다
비장을 튼튼하게 하고 위장,대장을 강하게 하여 설사를 그치게 하고

 습을 제거하는가 하면
소화를 돕고 땀을 그치게 하며 토하고 설사하는 것을 치료한다
안태(태아가 움직여서 임신부의 배와 허리가 아프고
낙태의 염려가 있는것을 다스려 편하게 하는것)시키는데
쓰이며 비장과 위장,대장을 편한게 해준다.
백출의효능은 비장,대장,위장, 뼈와 근육을 튼튼하게 하고,관절염,

고혈압,어지럼증
소화불량, 종기,설사,피부를 좋게하고 땀을 나지않게하며, 혈액순환에 좋다. 

대추의 효능

 위정차의 약재인 대추는 소화기능을 담당하는 비장과 위장,대장을

튼튼하게 함으로써 기를 보하는 작용을 하는 '보기약'이다
몸이 나른하고 피곤한 경우나 밥을 잘 먹지 않으면서 설사를 하는
증상들은 기가 부족하기 때문에 발생되는데
이때 대추를 먹으면 기운도 나고 피로를 느끼지 않게 된다.

감초의효능 

여러 약재 가운데 빠져서는 안 되는 약재입니다 감초는 쓴 약을 달게
하여 먹기 좋게 하는 것뿐만 아니라 그 독특한 약성이 있어요

모든 약의 독성을 풀어 주고 기침과 담을 삭이며 모든 약을
중화하는 것이 감초 이예요 동의보감에는

감초는 5장6부의 한열과 사기를 다스리며 눈
코 입 귀와 대소변의 생리를 정상으로
되게 하고 모든 혈맥을 소통시키며 근육과 뼈를 튼튼하게 하고 영양 상태를
좋게 하고 또 모든 약의 독성을 해독하고 72가지 석약과 1200가지 초약을 서로
조화하여 약효를 잘 나타나게 하므로 별명을 국노라 한다고 적혀 있습니다
국로라는 말은 나라의 원로라는 뜻이며 감초는 약 가운데 원로라는 뜻이구요 

감초는 무엇보다도 생강, 대추와 함께 갖가지 독을 푸는데 효과가 있습니다.

감자전분을 아침이나 저녁에 1일 1회 1작은술씩 물과 함께 먹게되면
감자의 사포닌 성분이 위벽을 보호하기 때문에 위·십이지궤양에 효과가 있습니다.

위 건강에 좋은 음식 : 율무 쌀
장기능활성화시키는 식물성 섬유질과 체내의 불필요한
단백질과 지방 콜레스테롤 종양을 분해시키는 효소가 풍부해
속을 편한히 하는데 도움을 줍니다.

위 건강에 좋은 음식 : 연근
섬유질이 많아 변비에도 좋고 각종 미네랄이 풍부해 변비는 물론이고
위궤양과 코피 부인과 질환에도 좋아
남성과 여성 어른과 어린아이 모두에게 좋은 식품입니다.

위 건강에 좋은 음식 : 계란
노른자에는 소화흡수율이 98%에 달해 위에 부담을 주지 않습니다.

위 건강에 좋은 음식 : 유자
동의보감의 내용대로라면,
'유자는 위속의 나쁜 기운을 없애고 술독을 풀어주며
음주자의 입냄새를 없애준다.'고 합니다.

 

 

위에좋은음식 - 당근
당근에는 비타민A 성분이 위 기능을 강화시키는 효과가 있다고 합니다. 

 특히, 당근에 들어 있는 미네랄 가운데 하나인 염소, 인, 이온 성분이 위를 튼튼하게 만들어 준다고 합니다

위에좋은음식 - 감자
위에 염증이 있을때는 감자생즙을 먹으면 좋습니다.

감자는 염증을 가라앉혀주고 위장을 튼튼하게 만들어주는 성분이 들어 있어 위염으로 고생하시는 분들에게 탁월한 효과가 있습니다.

특히, 생즙을 갈아서 마셔주면 진통효과가 탁월한데요.

감자를 갈아서 하루에 2회씩 공복에 소주잔으로 1잔씩 마셔주는 것이 좋으며, 약효는 서서히 나타날 수 있으니 꾸준히 마셔주는 것이 좋습니다.

그리고, 싹이 돋아 있는 감자의 눈에는 독 성분을 가지고 있어 식중독을 발생시킬 수 있으니 반드시 껍질을 벗기고 싹을 도려내어 사용하셔야 합니다.

위에좋은음식 - 토마토와 사과
과음으로 인한 위염에는 토마토와 사과를 함께 갈아서 마셔주면 효과가 뛰어난데요.

소화를 도와주고 염증을 진정시키며 갈증을 해소해주는 효과가 있는 토마토는 과음으로 인한

위염 증상이 있는 경우에도 도움이 되며,

무기질과 비타민이 풍부하여 위 점막을 보호해주기 때문에 위염예방에도 효과가 있고

라이코펜 성분이 들어 있어 위의 염증을 가라앉혀줍니다.

싱싱한 토마토를 생으로 먹는다거나 주스로 갈아서 마셔주면 좋습니다.

물론, 사과와 함께 갈아서 마시면 더욱 좋습니다.

사과에 들어 있는 펙틴 성분이 위장 점막에 벽을 만들어 주기때문에 위에 유해한

물질의 흡수를 막아줍니다.

위에좋은음식 - 양배추와 생강
위장을 튼튼하게 만들어주는 음식으로는 양배추와 생강을 꼽을 수 있습니다. 

양배추에는 비타민U가 들어있어 손상된 위 점막의 재생을 도와주고

위궤양 및 십이지장궤양을 개선시켜준다고 합니다.

양배추 즙을 만들어 하루에 2회씩 식전에 마셔주면 좋습니다.

또한, 생강을 얇게 썰어서 입에 물고 있으면 구토증세를 가라앉혀주고 무즙과 함께 섞어서 마셔주면 숙취해소에도 도움이 됩니다.

위에 좋은 음식 - 브로콜리
브로콜리에도 양배추와 마찬가지로 비타민U 성분이 풍부하게 들어 있는데요. 

 항산화 물질인 베타카로틴이나 셀레늄이 풍부하여 위암 예방에 뛰어나 효과가 있습니다.

 

위에 좋은 음식 - 마늘
급성위염 증상이 있는 경우에는 마늘구이를 섭취하면 좋은데요.

  마늘은 내장을 따뜻하게 만들어주고 수분대사를 도와주기때문에 위장을

튼튼하게 해준다고 합니다.

 다만, 마늘은 자극이 강할 수 있으니 살짝 익혀서 먹는 것이 좋습니다.

 급성위염 증상으로 토혈이나 구토 등의 증세가 나타날때는 말늘 1쪽을

구워서 꿀을 조금 묻히고 천천히 씹어 먹으면 도움이 됩니다.

위에좋은음식 - 무
가슴통증이 있는 경우에는 무즙을 먹으면 도움이 되는데요. 

 탄수화물을 분해해주는 소화효소가 풍부하게 들어 있는 무는 소화를 촉진시키고

위를 튼튼하게 만들어 주는데요.

속이 메스꺼우면서 구토증상이 나타날때는 무즙을 마셔주면

위가 편안해 진다고 합니다.

 다만, 생무는 몸을 차갑게 만드는 성질이 있으니 속이 냉한 분이거나

 몸이 찬 분들은 주의하셔야 합니다.

위에좋은음식 - 알로에
만성 위염이 있는 분이라면 알로에 생즙을 마시면 좋은데요.

  위가 조이는 듯한 통증이 있는 경우에는 알로에 잎으로 즙을 만들어

소주잔으로 1잔씩 마셔주면 통증을 완화시킬 수 있습니다.

알로에 역시 몸을 차게 만드는 성분이 있으니 설사 증상이 나타나는

위염에는 좋지 않으며, 만성위염에는 알로에를 술로 담궈서 마시는 것도 좋습니다.

[위에 좋은 차] 위에 좋은 음식

위에 좋은 차, 위에 좋은 음식 10가지 그리고 양배추 먹는법에 관하여 소개해드릴게요

위에 좋은 차로는 가장 먼저 쑥차가 있는데요.

쑥차는 위궤양과 위염에 효과적인 유화틸린이 다량 함유되어 있습니다.

두번째로 생각차는 쇼가올과 진저론의 함유로 위장 운동을 원활하게 해주어

 소화에 큰 도움을 줍니다

위에 좋은 음식 중 가장 대표적인 음식이 바로 양배추인데요.

양배추 먹는 법은 양배추즙을 이용하는 것인데요. 

바쁜 현대인들은 채소 및 과일을 챙겨드시기가 힘들기 때문에 간편하게

 즙을 드시면 좋아요.

두번째로는 양배추환을 드시는 방법 추천합니다. 

이것이야 말로 아무 간편한데요. 

휴대가 매우 간편하여 여행이나 출장이 잦은 분들께 추천해드려요~!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

위에 좋은음식 - 귤(껍질)
귤은 소화가 잘 되는 과일이기 때문에 식욕이 떨어진 경우이거나 헛배가

부를 때 먹으면 좋습니다. 

특히, 귤껍질에는 소화를 촉진시키는 성분과 함께 소화기 궤양을 개선시키는 성분이 풍부하게 들어 있어 귤껍질을 말려 차를 만들어 마셔주면 좋습니다.

찹쌀 자체에 열이 많아 양인보다는 음인,

그 중에서도 소음인에게 알맞다.

 5대 영양소가 균형 있게 들어 있는 완전 식품이다.

특히 소화가 잘 되는 양질의 당분이 있어

위와 장을 튼튼하게 해준다.

배탈이 나거나 설사가 심할 때 밤을 먹으면 효과를 볼

수 있는데 익히지 않고 생밤으로 먹었을 때 효과가 더욱 크다.

연근은 손상된 장 점막을 회복시키고, 혈관을 오그라들게 하는

효능이 있는데 이러한 기능이 설사를 멎게 한다.

말린 연근을 가루 내어 차로 끓이거나

밥을 지을 때 함께 넣어 먹으면 좋다.

 단, 몸이 차고 소화력이 약한 사람은 조려서 먹는다.

이 외의 위에 좋은 음식으로는 질경이, 부추, 민들레, 매실, 마, 파래, 연근.미나리  등도 좋다고 하니 참고하시길 바랍니다