지란지교(芝蘭之交)

스트레스에 좋은 한방차 **혈압이 낮은 사람에게 좋은 "녹차" 나른한 아침.. 녹차 한잔을 마시면 세상 근심이 사라지는 것 같다. 그저 커피보다는 몸에 좋다는 생각에 마시는 녹차 과연 녹차는 어떤 효능이 있을까? 녹차는 호흡기에 효과적이며 만성적인 심장질환에 효과적이라고 한다. 특히 피로를 회..

감기 조심하세요! 감기 예방에 좋은 건강차 레서피 겨울철이면 ‘감기 조심하세요’라는 인사말을 건네는 경우가 많다. 따뜻한 차 한 잔이 그리운 계절, 쉽게 구할 수 있는 재료를 이용해 감기를 예방하는 건강차를 만들어보자. 기침감기에 좋은 모과차 모과 2개, 설탕(모과 중량과 동량) 1 _모과는 잘 ..

茶 일곱 잔의 의미 / 이목 俄自笑而自酌 亂雙眸之明滅 (아자소이자작 난쌍모지명멸) 於以能輕身者 非上品耶 能掃痾者 非中品耶 (어이능경신자 비상품야 능소아자 비중품야) 能慰悶者 非次品耶 (능위민자 비차품야) 乃把一瓢 露雙脚陋 白石之煮擬 金丹之熟 (내파일표 노쌍각누 백석지자의 금단..

녹차 이렇게 마셔야 효과 만점 ◀ - 몸과 영혼이 맑아지는 푸른 잎의 기적 김영경 (지은이) | 한언출판사 최근 녹차의 효능이 과학적 연구를 통해 속속 밝혀지면서 건강식품으로 널리 애용되고 있다. 하지만 녹차를 어떻게 마셔야 효과적인지, 하루에 얼마나 마셔야 하는지 잘 아는 사람은 많지 않다. ..

차 생활의 백미/ 진각국사 혜심의 茶詩 久坐成勞永夜中 (구좌성로영야중) 煮茶偏感惠無窮 (자차비감혜무궁) 一盃卷却昏雲盡 (일배권각혼운진) 徹骨淸寒萬慮空 (철골청한만려공) 오래앉아 피곤한 긴긴 밤 차 달이고 무궁한 은혜 느끼네 한잔 차로 어두운 마음 물리치니 뼈에 사무치는 청한(淸寒)모든 ..

미나리(18) 집 아래 버려진 밭 새로이 파 해치고 층층이 잔돌 쌓고 샘물을 채웠노라 미나리 가꾸는 법 올해 들어 배웠으니 저자의 푸성귀는 안 사도 되겠구나 귤림(19) 산정에 장만한 책 다른 것은 전혀없고 화경 책과 수경만을 곁에 두고 보고있네 귤원에 비가 개니 이 더욱 상쾌하여 석간수 손에 받아 ..

먼저 차茶종류種流도 문화文化 이야기도 중요重要 하지만 차茶의 有來를 알면 더 차문화茶文化를 쉽게 접할 수 있을 듯하며 한번 살펴보기로 하자. 차茶의 유래有來 차라는 것이 언제 생겼는지에 대해서는 여러가지 설이 있다. *첫째, 중국 전국시대의 명의인 편작(扁鵲)의 아버지가 죽었을 때 그를 ..