행복은 노력의 대가로 얻는 것이 아니라 지금의 소소함을 놓치지 않는 것이다

행복은 노력의 대가로 얻는 것이 아니라 지금의 소소함을 놓치지 않는 것이다

지란지교(芝蘭之交) 자세히보기

문학의 정취/감동글 좋은글 3981

70~80대 老人別曲

70~80대 老人別曲 천천히 읽고 생각하는 30분 전혀 시간 아깝지 않아요. 차분히 하나씩 하나씩 읽으면서 곰곰이 생각해 보세요. 인생의 후반後半은 마무리의 시간들이다. 정리整理하고 즐기며, 마무리 해야 한다는 마음 가짐이 중요할 것이다. 아는 것도 모르는 척, 보았어도 못본 척 넘어 가고,내 주장 내 세우며 누굴 가르치려 하지 말자. 너무 오래 살았다느니, 이제 이 나이에 무엇을 하겠느냐는 등등 ~ 스스로를 죽음으로 불러 들이는 어리석은 짓을 하지 말자. 살아 숨쉬는 것 자체가 생生의 환희歡喜 아닌가?! 아무 것도 이룬 것이 없더라도 살아 있는 人生은 즐거운 것이다. 가족家族이나 타인他人에게 서운한 마음이 있더라도 그 책임責任은 나의 몫이라고 생각하자. 그리고 노인老人의 절약節約은더 이상 미덕美德이 아..

미워하지 말고 잊어버려라

미워하지 말고 잊어버려라 흐르는 물에 떠내려가는 사람의 마음은 조급합니다. 그러나 언덕에 서서 흐르는 물을 바라보는 사람의 마음은 여유롭고 평화롭습니다. 내게 미움이 다가 왔을 때 미움 안으로 몸을 담그지 마십시오. 내게 걱정이 다가왔을 때 긴 한숨에 스스로를 무너뜨리지 마십시오. 미움과 걱정은 실체가 있는 것이 아닙니다. 그냥 지나가 버리는 것일 뿐입니다. 다만 그것이 지나가기를 기다리는 인내의 마음이 필요할 뿐입니다. 가만히 눈을 감고 마음속에 빛을 떠올려 보십시오. 미움과 걱정의 어둠이 서서히 걷히는 것을 느낄 수가 있을 것입니다. 언덕에 서기 위해서는 지혜가 필요합니다. 미움은 미움으로 갚을 수 없고 걱정은 걱정으로 지울 수 없다는 것을 알 때 우리는 언덕에 서서 미움과 걱정을 향해 손 흔들 수 ..

복권 당첨을 예시한 꿈 사례

복권 당첨을 예시한 꿈 사례" 잘자란 무가 집 안 가득 들어차 있는 꿈 돼지떼가 길을 막고 비켜주지 않고 우글대는 꿈 무지개가 자기 집으로 뻗어있는 꿈 푸른 강물에서 용이 솟아오르는 것을 본 꿈 무지개를 타고 하늘로 올라가는 꿈 작은 시냇물이 큰 강으로 변하는 꿈 땅 밑으로 깊고 파란물이 흐르는 것을 본 꿈 호랑이가 서로 싸우는 꿈 비행기를 타고 맑은 하늘로 올라가는 꿈 하늘에서 선녀가 내려와 목욕하는 것을 본 꿈 검은 구름이 흰 구름으로 변하여 뭉게뭉게 피어오르는 꿈 높은 산에서 산신령을 본 꿈 동쪽에서 붉은 해가 솟아오르는 꿈 큰 돼지가 판자구멍으로 쑥 들어가는 것을 본 꿈 세수대야에 사금이 가득 차 있는 꿈 송아지만한 큰 돼지를 본 꿈 옷에 똥이 많이 묻어있는 꿈 금빛나는 새 동전을 많이 줍는 꿈 ..

행복을 느끼며 사는 방법

☞♡행복을 느끼며 사는 방법♡☜ 당신이 얼마만큼 행복한가 하는 것은 인생관에 따라 다르다. 행복이라는 것은 무언가 좋은 일이 있어서 기분이 좋은 것이 아니라 어디까지나 자발적으로 솟아나는 마음의 상태를 가리키는 것이다. 여기서 한 가지 주목해야 할 사실은 행복을 느끼는 정도는 꾸준한 연습에 의해 늘릴 수 있다는 것이다. 매일 5분간이라도 의식적으로 행복을 느끼는 연습을 하도록 하라. 어떠어떠한 이유로 행복하다 하는 것이 아니라 그냥 행복한 기분이 되어 보는 것이다. 먼저 자기 인생에서 가장 행복했던 날의 일을 떠올려보라. 그리고 그때 당신이 어떤 기분이었는지를 상기해 보고 그때의 기분을 다시 한 번 체험해 보는 것이다. 이 훈련을 계속하다보면 당신은 행복해지고 싶을 때 언제든지 행복해질 수 있고 매일매일..

인간관계 10계명

인간관계 10계명 1. 먼저 손 내밀어라. 사람들은 먼저 다가서지 않으며 상대방이 다가오기를 기다린다. 친구를 사귀고 싶으면 먼저 손을 내밀고 악수 를청하라.용기있는 자만이 미인을 얻고 먼저 다가서는 자만이 친구를 얻는다. 2. 호감을 가져라. 사람은 자기를 좋아하는 사람을 좋아한다. 사람은 자기에게 관심을 보이는 사람에게 관심을 가진다. 호감과 관심을 받고 싶으면 상대방에게 호감과 관심 을 가져라. 3. 통(通)하라. 인간관계는 커뮤니케이션 관계며 커뮤니케이션은 통하는 것이다. 대화중에 말, 생각, 감정이 진심으로 통해야 서로 통하는 사이가 된다. 공감하라!상대방의 말을 집중하여 경청하고 상대방을 수용, 이해, 인정, 지지하라. 4. 따뜻한 말을 하라. 상대방에게 힘과 용기를 주는 말을 하라. 상대방에..

행복하게 장수 할 수 있는 비결

🧡행복하게 장수 할 수 있는 비결🧡 첫째, 밝게 사세요. 마음이 밝으면 병이 발을 붙이지 못합니다. 둘째, 열 받지 마세요. 열을 자주 받으면 건강만 해칩니다. 셋째, 맨손체조와 걷기는 헬스 클럽보다 낫습니다. 넷째, 느긋하게 사세요. 성질이 급한 사람은 단명합니다. 다섯째, 고민을 하지 마세요. 고민은 병을 부릅니다. 여섯째, 남을 미워하지 마세요. 미움은 피를 탁하게 하는 주범입니다. 일곱째, 일찍 자고 일찍 일어나세요. 수면 부족이 노화를 앞당깁니다. 여덟째, 흙을 자주 밟으세요. 자연이 명의입니다. 아홉째, 과로를 삼가세요. 과로는 조용히 찾아오는 저승사자입니다. 열번째, 맑은 공기와 좋은 물과 소금을 섭취하세요.

묵상(默想)

묵상(默想) / 삶의 무수한 말과 말들 주장과 학설 이론? 구구절절 분분한데 목적은 편안함을 갈구하나. 괴로움과 불만이로다 가만있는 게 편안하다 / 조용히 묵상에 들면 오만가지 잡생각 과거사가 떠 오르며 절제절명의 순간에도 판단 생각이 있고 고요함에도 움직임 있고 시끄럽고 복잡함에도 멈춤 고요함이 있으며 그 어디에 머물든 괴로움이 없어야 편안하다. / 지난날들의 많은 아쉬움 가슴 시리도록 아려옴은 어리석음과 무지함이며 양심의 체면 아니겠는가. 부질없는 인간적 고뇌며 삶의 과정 깨달음이다. / 그때 힘겹고 괴로움 쓸데없는 생각이였고 그때가 좋았고 행복이며 그립고 추억으로 다가온다. 지금도 그렇게 다가올 건데. 알면서도 못 느끼는 것은 시간과 공간 환경의 차이다. / 화려함 부러움 부족함 힘겨움 괴로움 꼴불..

시니어 세대 마음가짐 45계

💖시니어 세대 마음가짐 45계💖 ♦️1. 혼자 지내는 습관을 길들이자. ♦️2. 남이 나를 보살펴 주기를 기대하지 말자. ♦️3. 남이 무엇인가 해 줄 것을 기대하지 말자. ♦️4. 무슨 일이든 자기 힘으로 하자. ♦️5. 몸이 힘들어도 걷기운동을 생활화 하자. ♦️6. 한 살이라도 젊었을 때 보다 더 많이 움직이자. ♦️7. 늙으면 시간이 많으니 항상 유산소운동을 하자. ♦️8. 당황하지 말고 성급해 하지 말고 뛰지 말자. ♦️9. 체력 기억력이 왕성하다고 뽐내지 말자. ♦️10. 잠이오면 자고, 잠을 설치더라도 신경쓰지 말자 ♦️11. 나의 괴로움이 제일 크다고 생각하지 말자. ♦️12. 편한 것만 찾지 말고 외로움을 만들지 말자. ♦️13. 늙은이라고 냉정히 대하더라도 화내지 말자. ♦️14. 자식..