지란지교(芝蘭之交)

급체 했을때 혈 자리 체했을 때나 배가 아플때 집에서 하는 가벼운 치료가 손가락을 따주는 것입니다. 딴다, 는 것은 손끝에 피를 빼 준다는 것이지요. 기운과 피는 같이 흐르는 것이어서 피를 빼주면 기운을 빼주는 것과 같아 꽉 막혀서 흐르지 않던 기운이 다시 흐르도록 충격을 주게 되..

코미디영화 한편 보면 항체 200배 증가 우리속담에 “웃는 낯에 침 뱉으랴”라는 말이 있다. 웃는 사람은 어른은 물론 동료 후배들에게까지 인기가 좋고 그러다 보면 좋은 인간관계가 형성된다. 웃음연구 전문가들은 사람들의 몸과 마음은 끊임없이 상호작용하며 영향을 미치기 때문에 ..

순간의 선택이 10년을 좌우한다는 말이 있다.건강에서도 마찬가지다. 몸무게와 허리둘레 사이즈 중 어디에 더 신경을 써야 할까. 사과와 오렌지 중 어느 것이 더 건강에 좋을까? 베이컨과 소시지 중 택일하라면 어느 쪽이 나을까? 2초간의 딜레마가 당신의 삶을 바꿔 놓을 수 있다고영국 ..

몸이 말하는 위험신호 우리 몸은 모래성이 무너지듯 하루아침에 무너지지는 않습니다. 큰 병에 걸리기 전에 질환과 끊임없이 싸우며, 신호를 보냅니다. 이른바 '바디 사인' 입니다. 우리 몸이 알리는 위험 신호 <바디 사인 30> 우리 몸은 건강에 문제가 생기면 몸이 평소와 다른 것을 ..

小食이 운동보다도 효과 커 “소식(小食) 하면 건강하게 오래산다.” 속설로 통하는 말이지만, 과학적 근거가 있다는 사실이 속속 밝혀지고 있다. 특히 뇌 건강에 좋다는 연구 결과가 최근 연달아 나오며 노년의 뇌를 걱정하는 사람들의 관심을 모으고 있다. 바트 에겐 네덜란드의대 교수..

혈액순환(血液循環)에 좋은 음식 BEST 5 우리의 몸은 많은 미세혈관들로 이루어져 있습니다. 이러한 혈관들은 원활한 산소를 공급하기 위해서 온 몸으로 골고루 순환이 잘 되어야 합니다. 혈액의 순환이 제대로 이루어지면 우리 몸은 제 기능을 할수있습니다. 혈액순환을 방해하는 평소 식..

혈액속의 지방을 없애는 방법 혈액속에 지방이 많은 것을 흔히 고지혈증이라 하는데, 혈액속에 이물질을 많이 쌓이게하여 혈액순환을 방해하고, 혈관을 막히게 하는 등의 심각한 질환까지 불러올 수 있는 무서운 병입니다. 만약 고지혈증을 진단 받았다면 약물치료 등 전문적인 치료법..

1. 머리카락을 자주 빗어라 머리카락을 자주 손가락으로 빗어 주면 두피가 자극되어 머리도 맑아지고 잘 안 빠지게 되며 아울러 윤이 난다. 2. 얼굴을 자주 만져라 얼굴을 자주 만져주면 혈압, 동맥경화 등 여러 질병 치료에 도움이 된다. 허리가 너무 아파서 못 견디는 사람은 코 바로 밑..

1) 피부암 ▶기저 세포암: 햇빛의 자외선에 과다노출이 원인이 되어 매우 천천히 성장하는 결절이 있다가 어느 순간에 진주 빛의 가장자리를 형성하는 궤양을 형성하는 특징을 가지고 있으며 다른 조직으로 침범하는 경우는 있으나 전이되는 경우는 드물다. 간단한 수술적 제거난 국소적..

정보보기 '오마베' 태오, 유기농 상추먹방..남다른 비주얼[TV리포트=신나라 기자] 배우 리키김 아들 태오가 이번엔 직접 키운 상추 먹방을 선보였다.시골 생활을 시작한지 3개월 만에 리키네 시골집을 찾아온 엄마 류승주. 최근 진행된 SB TV리포트닫기 몸에 좋은 줄만 알았던 '생식' 그런데 ..