지란지교(芝蘭之交)

우선 무조건 걷고 보자 걷기는 인간의 쾌감이다 걷기와 설렘에는 공통점이 있다 걷기는 뇌를 자극한다 걷기는 건망증을 극복한다 걷기는 의욕을 북돋운다 걸으면 밥맛이 좋아진다 걷기는 비만 치료제이다 걷기는 요통 치료에 효과가 있다 걸으면 고혈압도 치료된다 걷기는 금연 치료제..

피로 하면 아래와 같이 해 보세요 제 1 동작 ( 목부위 ) 목뒤, 머리와 목이 연결되는 움푹 패인곳을 꾹 누르면 통증이 있거나 기분이 좋은 반응을 느끼게 되는데... 이곳에 자극을 가하게 되면 뭉쳐 있던 어깨와 목 근육들이 완화되어 통증이 빨리 해소된다. 제 2 동작 (어깨부위) 어깨뼈의 ..

치약 짜는 습관과 성격 = 안녕하세요! 우리가 매일 사용하는 치약! 우리가 치약을 짜는 방법에도 성격이 드러난다고 합니다! 어떤 성격이 드러나는지 지금부터 보겠습니다! = 이렇게 4가지 형태로 짜곤 하는데요~ 이 4가지 각각의 심리학 성격이 있다고 합니다! 지금부터 하나하나씩 살펴..

하루에 물 마시기 알맞은 때는 Correct Time to Drink Water.... Very Important From A Cardiac Specialist! (물은 언제 얼마큼 마셔야 하는가, 심장 전문가의 권고, 매우 중요한 사항입니다.) @ Drinking water at certain time maximizes its effectiveness on the body: 일정한 시간에 물을 마시면 몸에 미치는 효과가 극대화 된다...

☆ 가 ~ 라 ☆ 가래 ☆ 가슴이 답답할 때 ☆ 가슴이 두근거릴 때 ☆ 가슴이 쓰릴 때 ☆ 가슴 통증 ☆ 가을철 건강 ☆ 가족력 질환 ☆ 각기병 ☆ 각막염 ☆ 각혈 ☆ 간경변증 ☆ 간염 ☆ 간장 해독 ☆ 간질(지랄병) ☆ 간질성 폐질환 ☆ 갈증이 있을 때 ☆ 감기 ☆ 갑상선 질환 ☆ 갑상선기능저..

<東醫寶鑑>..."健康飮食處方 66" 01. 스트레스 해소에는 토란줄기가 그만입니다. ストレス解消には芋茎がすごいです. 02. 신장이 약한 분은 달팽이를 달여서 마시세요. 腎臓が弱い方はでんでんむしを煎じて飲んでください. 03. 소변 보기가 어려 울 땐 가오리가 정말 좋아요..

호흡기관에 좋은 식품 식품명 영양과 효능 특성과 이용 달맞이꽃 종자유 일반 식용유에는 거의 없는 감마 리놀렌산이 다량 함유되어 있으며 외상과 피부염, 비만의 개선작용, 천식치료, 항혈전작용과 항염작용 등 많은 생리 활성작용을 한다. 늦여름부터 가을에 걸쳐 노란색의 꽃이 핀다..

“100세까지 장수하려면 알고 있는 건강상식 잊어라” 45년간 병 앓지 않고 사망진단서 쓰지 않는 위 내시경 전문의 신야 히로미 박사의 건강론 상식 뒤엎는 메시지로 최장수 국민들 사로잡아 ◈ 일본인도 놀란 건강에 관한 잘못된 상식 ▷장을 위해 매일같이 요구르트를 마신다. ▷칼슘..

허정 박사의 건강 클리닉 ▲ 닭고기는 어떤 병에도 나쁘지 않다 = 당뇨병이나 고혈압 등에 닭고기가 좋지 않다고 하나 근거는 없다. 한방요법 때도 특별히 닭고기를 가려야할 이유가없다. ▲ 우유 마신 뒤의 설사를 두려워 말라 = 처음 마실 때 설사하는 경우가 있다. 그러나 계속 마시면 ..

구 분 병 명 민 간 요 법 정신신경계 불면증 마늘의 생즙을 내어 머리맡에 놓고 냄새를 맡으면서 잠을 자면 잠이 잘 온다 간 질 흰 봉선화의 줄기를 잘게 쓸어 물을 붓고 달여서 하루에 두 차례씩 장복하면 탁한 효과를 본다 어깨결림 토란과 밀가루를 같은 분량으로 고루 잘 섞어 반죽하..