지란지교(芝蘭之交)

모든 질병은 마음과 생각에서 온다 옛날에 유명한 의학자이신 ‘구선자(九仙子)라는 분이 계셨다. 하루는 나이 40정도의 환자가 찾아왔다. 증상이 이러했다. “온몸에 기운이 다 빠져 나가고 일할 의욕이 없어지며 온몸이 갑갑하며 목이 꽉 막히는 것같고 가슴이 답답하고 기가 부대껴 헛배가 부르고 ..

민간요법 종합 비법 마늘 된장덩이 껍질을 벗겨 통째로 구운 마늘을 강판에 갈아서, 같은 분량의 된장과 섞은 후 10원 짜리 동전 정도의 크기로 빚은 다음, 이것을 다시 한번 굽는다. 구운 마늘 덩이 1개를 잠자기전 찻잔에 넣어 뜨거운 물을 부어 복용하면 목의 통증이 사라지고 초기감기..

돈안들이는 노화 방지법 지친 피부를 되돌리는 마법 사람은 평생의 3분의 1을 잠을 자며 보낸다. 잠을 자는 동안 몸은 다음 날을 위해 긴장을 풀고 휴식을 취한다. 피부 역시 적절한 수면이 반드시 필요하다. 피부와 잠의 상관관계, 잠을 통해 피부노화를 막을 수 있는 방법에 대해 알아본다. 1. 잠은 노..

치매노인의 문제행동관리 1. 문제행동 관리 가. 배회 배회는 치매환자의 대부분에서 심각하게 나타나는 것으로 주의를 필요로 하는 증상으로 아무 계획도 목적지도 없이 돌아다니는 것을 말한다. 배회의 원인은 다양하여 기억력 상실이나 시간과 방향감각의 저하로 인해 혼돈하거나 정서적으로 불안..

생체 나이 고치기(The Real Age Makeover) 78가지 비법 미국 뉴욕주립대(SUNY) 의대 학장인 마이클 로이진 교수는 ‘달력 나이’보다 젊어지는 78가지 방법들과 이 방법을 실천했을 때 젊어질 수 있는 연수(年數)를 제시했다. 최근 출간한 그의 저서 ‘생체 나이 고치기(The Real Age Makeover)’를 통해서다. 그는 생..

신종플루 예방법 ‘신종 인플루엔자 A(H1N1)’가 가을에 더 기승을 부릴 것으로 예상되면서 개학한 학교들이 휴계령이 내려지는가 하면 가을 축제장도 비상이 걸렸다. 국내에서도 사망자가 4명으로 늘어나고 40대 감염자가 또 뇌사 상태에 빠졌다는 보도다. 최근 한 여론조사에 따르면 3명 중 2명은 ‘신..

'세계 기록유산'된 허준의 동의보감 (아래의 해당란에 클릭 하시여 보신후 ←(뒤로) 클릭하세요) 빠르고 복잡하게 변모하는 현대사회에서 여러요인의 심리적 신체적인 중압감과 각종질환.스트레스.공해문제와 환경질환.등은 현대인들을 위기의식까지 몰아넣고 있다. 여기 올린 한방의학은 허준의 동..

◇10年이 젊어지는 健康 習慣 ◇ 작은 벽돌이 모여 견고한 성을 쌓듯,작은 습관 하나 하나가 모여서 튼튼하고 건강한 몸을 만든다.‘그거 하나 한다고 건강해지겠어’하고 무심히 지나쳤던 습관들이 사실은 평생 건강을 지키는 열쇠일 수도 있다.더 젊고 건강하게, 10년이 젊어지는 건강 습관 12가지를 ..

건강보험 확대...MRI·초음파 검사도 보험 YTN동영상 | 입력 2009.06.17 16:39 [앵커멘트] 그동안 환자가 전액 부담해야 했던 MRI 검사와 초음파 검사에 내년부터 건강보험이 적용됩니다. 75세 이상 노인의 틀니에 대해서도 보험을 적용하는 등 보건복지부가 건강보험 보장성 강화 계획을 발표했습니다. 취재기..