지란지교(芝蘭之交)

감기예방 정말 놀라운 정보입니다. 그리고 너무나 간단합니다 나와 가족의 건강을 위해서 꼭 읽어보세요 1919년에 독감이 4천만명을 사망에 이르게 했을 때 한 박사는 많은 농장을 다니면서 그들이 독감을 이기도록 도울 수 있는 방법을 알아보았습니다. 많은 농부들과 그들의 가족들이 ..

누구나 10kg 뺄 수 있는 반식(半食) 다이어트 명사들의 비만 주치의가 말하는 누구나 10kg 뺄 수 있는 반식(半食) 다이어트 서 울대학교 가정의학과 교수 유태우 박사의 다이어트 노하우를 담은 책 ‘누구나 10kg 뺄 수 있다’가 서점가에서 화제가 되고 있다. 특별히 돈을 들이지 않고도 요요..

건조한 입술을 촉촉하게 만드는 방법은? 하이닥 | 최은경 | 입력 2014.03.07 16:33 건조한 바람과 유난히 심한 황사·미세먼지로 인해 입술이 쉽게 트고 갈라지는 때이다. 다른 피부에 비해 피부층이 얇은 입술은 건조하지 않게 평소 보습과 각질 관리를 해줘야 촉촉하게 유지 할 수 있다. 봄 ..

건강검진 결과 이렇게 이해하세요. 건강검진이 열풍이다. 각급 병원마다 다양한 검진상품을 제시하며 건강을 걱정하는 사람들을 끌어모으고 있다. 일부에서는 과잉이라는 지적도 없지 않으나 평소 건강을 살펴 조기에 질병을 예방·차단한다는 점에서는 권장할 일이다. 그러나 건강검진..

유용한 정보 * 아래 각 영문을 클릭하세요 (최고)남성들에게 좋은 음식 11가지 http://me2.do/FXccxTmV (최고)손지압 혈자리에 건강이있다 http://me2.do/FkeI80Zi (최고)우리 몸의 신비 http://me2.do/GLnLoO81 (최고)음식에 대한 50가지의 상식 http://me2.do/GFccIqDe (최고)복날(伏날)과 삼계탕 http://me2.do/GQXIvIVJ (최..

따뜻한 물 마시기는 최고의 다이어트 최강 다이어트 음료로 인기~ 따뜻한 물 마시기 숨은 비결 아세요? 건강해지기 위해 보양식을 찾아 먹고, 아름다워지기 위해 값비싼 비용을 지불해가면서 레이저 치료를 받기도 한다. 하지만 그런 비싼 대가를 들이지 않고도 아주 손쉬운 방법으로 건..

피부 좋아지는 정말 작은 습관들 자극 없는 순한 클렌징을 선택한다 확실한 자외선 차단과 충분한 보습, 순한 클렌징. 이 3가지가 피부 관리의 기본 원칙이다. 그중에서도 클렌저만큼은 약산성 클렌징 젤 타입을 고집한다. 거품이 적게 나면서(피부가 건조해지지 않도록) 피부에 자극을 ..

인삼보다 겨울 무 한 뿌리 과일 못지않게 수분이 많고 당도가 높은 채소가 겨울 무다. 겨울 무는 생으로 먹어도 요리에 넣어 익혀 먹어도 맛있는데, 가장 큰 장점은 부위별로 그 맛과 효능이 다르다는 점이다. 무는 역시 겨울 무다. '겨울에 무, 여름에 생강을 먹으면 의사를 볼 필요가 없다..

장청소는 소금물(생수 1.8L에 천일염 한스푼 정도)을 새벽에 한 컵씩 한 컵씩 여러 번 마시어 배를 채우고, 그 배를 서서히 맛사지해 주면서 마신 소금물을 통해 위, 소장, 대장 등 장속의 노폐물들을 항문으로 배출시키는 것입니다. 여기서 가장 주의할 점은 소금입니다. 꽃소금, 맛소금, 죽..

운동 효과 최대로 높여주는 음식 5가지 코메디닷컴 | 권순일 | 입력 2013.09.09 16:55 현미ㆍ베리ㆍ땅콩버터… 운동하기 좋은 가을이다. 이 때쯤이면 신발장 안에 넣어두었던 운동화를 꺼내 바깥으로 나갈 준비를 하는 사람들이 많아진다. 건강을 위해 꼭 필요한 운동. 자신의 체력에 맞게 ..