당신이 커피를 줄여야 하는 다섯가지 이유 카페인 과다 복용 여러 부작용 유발…내성 생겨 중독 스트레스 지수 높이고, 신경계 교란…칼로리 높아 비만 우려 우울증 환자의 증세 악화…위 관련 질환 악화‧혈당 높이기도 연합뉴스 전 세계적으로 1년에 약 6000억 잔이 소비되고 있는 음료 ‘커피’. 현대인의 커피 사랑은 대단한 수준이다. 직장인은 아침 출근길에 밀려오는 졸음을 쫓기 위해 테이크아웃 커피를 손에 들고 사무실로 향한다. 점심 식사 후에는 밀려오는 졸음을 쫓기 위해서나 후식으로 또 커피를 마신다. 이처럼 커피가 졸음을 쫓는 특효약처럼 여겨진 것은 ‘카페인’ 성분 때문이다. 카페인은 커피나 차 같은 일부 식물의 열매와 잎, 씨앗 등에 함유된 알칼로이드(alkaloid)의 일종이다. 인체에 흡수돼 중추신경..