지란지교(芝蘭之交)

冷氣는 萬病의 根源 냉기는 우리가 생각하는 것 이상으로 우리의 건강에 큰 영향을 미치고 있습니다.예를 들어 배를 차게하면 설사를 하고, 아랫도리를 차게하면 몸살이 나고, 추운곳에 오래 있으면 머리와 허리가 아프듯이 만병의 근원이라는 감기도 냉기 때문에 생기는 병입니다. - 현..

걷는 것이 건강의 시작이다. 젊을 때는 길은 몰라도 괜찮았다. 시간이 많이 남아 있으니까. 알아도 일부러 안 걷는 거라며 객기를 부릴 수도 있었다. 의지만 있으면 걷는 건 언제든 가능할 테니까. 하지만 걷지 않으면 결국엔 걷지 못하게 되는 법이다. 의지와는 상관없이 점점 능력 부족, ..

죽음보다 잔인한 치매를 예방하는 법 ~ "알츠하이머"(痴=치매)~ 질병 중에서 가장 무섭고 치사하고 지랄 같은 병이 무엇인지 아세요? 그게 바로 "알츠하이머" 라는 병 입니다. "치매"(癡매)라고 하지요. 또는 노망, 망령, 망발, 이라고도 합니다. 이 병에 걸리면 우리의 인생말년을 완전히 잡..

약(藥)과 함께 먹으면 위험한 식품 약을 복용할 때는 음식 섭취에도 주의를 기울여야 한다. 특정 음식은 약효를 과도하게 키워 부작용을 유발하거나 오히려 약효를 떨어뜨릴 수도 있다. ▷감기약·진통제·기관지확장제= 커피 주의 감기약이나 진통제를 먹고 있다면 카페인이 든 음식 섭..

중병을 미리 알 수 있는 가벼운 증세​ 1. 발 통증 (디스크 위험) 발에 무거운 물건을 떨어뜨리거나 새 신발을 신었기 때문이 아닌데, 발에서 날카로운 통증이 느껴진다면 추간판 탈출증과 같은 디스크에 걸렸을 가능성이 있습니다. 특히나 아침 시간이나 자리에 앉을 때 통증이 강하게 느..

눈물을 흘리지 않고 싶다면 칼을 물에 적신 후 양파를 썰면 된다. 눈을 따갑게 하는 양파 속 화학물질이 눈에 들어가기 전 칼에 묻은 물에 먼저 용해된다. /사진=클립아트코리아 양파를 썰다 보면 눈이 매워지고, 결국 눈물이 난다. 이유는 무엇일까? 양파 속에 있던 '프로페닐스르펜산'이..

[카레·커피로 인한 치아 변색 막는 법] 식품 색소, 치아 내부에 쌓여 변색… 음식 섭취 직후 양치·가글해야 커피, 카레 등 색깔이 진한 식품은 치아 변색(變色)을 유발하는 주범이다. 식품 탓에 한번 누렇게 변한 치아는 치아미백술 등을 하지 않는 이상 원상태로 돌아오지 않는다. 하지..

커피, 카레 등 치아 변색을 유발하는 식품을 먹은 후에는 최대한 빨리 이를 닦는 게 좋다./사진=클립아트코리아 커피, 카레 등 색이 진한 식품을 먹으면 치아 색깔이 누렇게 변하기 쉽다. 식품을 먹고 누렇게 변한 치아는 치아미백술 등을 받지 않으면 원상태로 돌아오지 못한다. 이러한 ..

크론병이나 궤양성 대장염 같은 염증성 장질환 환자는 심장마비 위험이 크다는 연구 결과가 나왔다. 염증성 장질환은 위장관에 염증 또는 궤양이 생기는 만성적, 재발성 질환이다. 크론병과 궤양성대장염이 가장 흔한 형태로, 크론병은 입에서 항문까지 소화관 전체에 걸쳐 발생할 수 있..

우울증의 4가지 종류...완벽한 여성의 우울증은? 코메디닷컴 2018-10-20 [사진=gpointstudio/shutterstock] 며칠 동안 슬픈 상태가 지속된다고 해서 우울증이라고 말할 수는 없다. 우울증이 있으면 극도의 피로감과 헤어날 수 없는 슬픔이 동반돼 평소 좋아하던 것들을 즐길 수조차 없게 된다. 우울증..