지란지교(芝蘭之交)

주산지 ◐건강 명언◑ 닭고기는 어떤 병에도 나쁘지 않다 당뇨병이나 고혈압 등에 닭고기가 좋지 않다고 하나 근거는 없다.한방요법 때도 특별 히 닭고기를 가려야할 이유가없다. 우유 마신 뒤의 설사를 두려워 말라 처음 마실 때 설사하는 경우가 있다. 그러나 계속 마시면 자연히 멎는..

15가지 치약을 이용한 생활지혜 물론 치약에도 다양한 종류의 화학 성분이 포함되어 있다. 그러므로 되도록이면 인체에 무해한 치약을 고르도록 노력하는 것도 중요하고, 그런 치약이라면 아래에서 언급한 다양한 용도에 두루 사용해도 큰 문제가 없을 것으로 보인다. 1. 벌레 물린데와, ..

미나리 날것 먹었다간 `충격`…몸속 들여다보니… 봄철 건강채소로 알려진 미나리가 담관암을 유발하는 기생충인 `간질충`의 감염 숙주로 밝혀져 반드시 익혀먹을 것이 당부된다. 최근 삼성서울병원에서 정년 퇴임한 영상의학 전문의 임재훈 교수는 대한소화기학회지 최근호에 이같은 ..

- 나는 배웠다 - 나는 배웠다. 모든 시간은 정지되었다. 일상이 사라졌다. 만나야 할 사람을 만나지 못한다. 만나도 경계부터 해야 한다. 여러 사람이 마주 앉아 팥빙수를 겁 없이 떠먹던 날이 그립다. 가슴을 끌어안고 우정을 나누던 날이 또다시 올 수 있을까? 한숨이 깊어진다. 비로소 나..

많이 먹으면 노화를 촉진하는 음식 설탕을 많이 먹으면 단순히 이만 썩는다고 생각했는가. 알고 보면 설탕은 당신의 뼈까지 상하게 하고 있다. 인위적으로 정제한 설탕 속에는 비타민이나 미네랄, 섬유질 등이 전혀 없어 우리 몸은 뼈와 치아에서 칼슘을 꺼내 보충한다. 이렇다 보니 설탕..

나쁜 콜레스테롤 낮추는 식습관 3가지 콜레스테롤을 놓고 말들이 많지만 한 가지 분명한 사실은 심장 동맥이나 말초 동맥, 목 동맥 질환이 있는 환자들은 콜레스테롤을 낮추는 약을 복용해야 치료에 효과를 볼 수 있다는 것이다. 그렇다면 이런 질환이 없거나 걸리기를 원하지 않는 사람..

건강에 좋은 운동 생기발랄했던 20대가 지나고 스트레스와 불규칙한 식사 운동부족등으로 남성이 줄어들고 쉽게 발기가 되지 않는 현상이 발생합니다.이런 현상이 발생하면 자신감이 줄어들고 우울감 무기력증에 빠지기도 합니다. 아무리 건강한 남자라 할지라도 정력은 감퇴할 수 있습..

[생강차(生薑茶) 건강(健康) 효능(効能) 5가지] 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 때문에 기침만 조금 나와도 염려를 하게 된다. 물론 미미한 증상만 나타나도 코로나19 확진자나 감염 장소 등과 관계가 있으면 건 당국에 문의를 하는 게 우선이다. 하지만 일반적인 감기 증상이라면 휴..

손톱이 알려주는 건강 상태 7가지 손톱을 보면 그 사람이 얼마나 단정한지, 세세한 부분까지 신경 쓰는지와 패션 감각이 있는지 알 수 있다. 하지만 의학적 견지에서 손톱은 최근 6개월 간 당신의 건강 상태를 알려주는 지표다. 손톱은 피부의 일부다. 피부의 각질층과 마찬가지로 손톱은 ..