지란지교(芝蘭之交)

혈액 끈적하면 병 생긴다, 맑은 혈액 만드는 법 혈액을 맑게 하려면 평소 물을 충분히 마시고 특히 자기 전에 물 한 잔을 마시는 습관을 들이는 게 좋다. 전신이 건강하려면 '혈액'이 건강해야 한다. 혈액은 심장, 동맥, 모세혈관, 정맥을 통해 몸의 각 조직을 끊임없이 순환하며 산소·영..

‘10초 숨참기로 진단’은 낭설… 폐렴 예방주사 효과 없어 [출처: 동아일보] [코로나19 Q&A] 뜨거운 물 마셔도 바이러스 안죽어… 항균제품 사용보다 자주 손씻기를 다른 폐렴보다 폐손상 정도 덜해 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)은 요즘 유행하는 독감과 증상이 비슷하다. 이 때문..

당장 그만둬야 하는 의외의 나쁜 생활 습관 5 핸드크림 바르고 영수증 만지기 출처Pixabay 손 소독제나 핸드크림을 바른 뒤 무심코 영수증을 만지는 행동이 의외로 몸에 해로울 수 있다는데. 영수증에는 비스페놀A라는 화학물질이 묻어있는데, 이 물질이 체내에 흡수되면 유방암·성조숙증..

《살빼는최고의방법》불어나는 체중! 관리법 12가지 1.유행하는 다이어트를 따라 하지 마세요. 바나나 다이어트, 녹차 다이어트 등등의 유행하는 다이어트는 대부분 별 효과가 없습니다. 물론 여러분의 체중에 약간의 변화가 일어날지는 모릅니다. 하지만, 우리 몸의 "항상성"을 지키고자 ..

"기저질환과 급성호흡곤란증후군 앓는 65세 이상 사망위험 크다" 중국 후베이성 우한의 한 집중치료병동 [EPA=연합뉴스 자료사진] (선양=연합뉴스) 차병섭 특파원 = 중국 연구진이 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)으로 위중한 상황에 이른 환자들을 조사한 결과 다수에게서 장기 손상..

[호흡기 증상 시 대응 요령] 호흡곤란·객혈 증상 생기면 선별진료소 가거나 1339 상담을 호흡기 환자 전용 '안심병원'도 코로나19가 통제의 범위를 벗어나 확산되고 있다. 열·기침·인후통 등 호흡기 증상이 나타날 경우 '코로나19' 감염에 대한 우려를 떨칠 수 없는 상황이다. 코로나19 확..

추운 날씨와 함께 코로나바이러스가 기승을 부리면서 야외 활동이 줄어들게 되는 시기다. 꾸준한 운동이 면역력 강화를 위해 가장 좋은 방법이지만, 컬러푸드 중 옐로우 푸드를 섭취하는 것도 면역력 강화를 돕는 방법이다. 귤을 포함한 오렌지, 레몬, 파인애플, 옥수수, 망고 등 컬러만 ..

뱃살 영원히 없애는 방법 5가지 어떤 사람도 불룩한 아랫배를 갖고 태어나지 않는다. 하지만 나이가 들어가면서 칼로리 과잉 섭취 등으로 인해 뱃살이 늘어나고 소위 술배 혹은 똥배로 불리는 불룩한 아랫배를 갖게 된다. 무심코 마시는 맥주 한잔의 열량은 약 150칼로리다. 이런 맥주를 자..