행복은 노력의 대가로 얻는 것이 아니라 지금의 소소함을 놓치지 않는 것이다

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지혜 건강 상식/건강 의학 1491

노화와 함께 오는 '황반변성' 매년 검진, 루테인·지아잔틴 보충

신지호 헬스조선 기자 눈은 우리 몸에서 가장 약한 기관 중 하나로, 질환 예방에 신경 써야 한다. 그런데 겨울에는 눈이 특히 손상받기 쉽다. 여름이 지나면 대부분 선글라스를 벗고 다닐 뿐 아니라 눈(雪)이 오면 햇빛이 반사되기까지 하면서 눈이 자외선에 무방비로 노출되는 탓이다. 그..

정보 범람 시대, 오해하기 쉬운 건강 상식 변경변경취소

정보 범람 시대, 오해하기 쉬운 건강 상식 2019-12-12 | 추천 0 | 조회 146 1. 단백질은 원하는 만큼 충분히 먹어도 된다? 탄수화물이 든 음식은 뭐든 과하게 먹지 않으려는 사람들이 많다. 하지만 단백질을 그 만큼 신경 쓰는 사람들은 많지 않다. 단백질은 체내 조직을 유지하고 치유하고 회..