행복은 노력의 대가로 얻는 것이 아니라 지금의 소소함을 놓치지 않는 것이다

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지혜 건강 상식/건강 의학 1491

물을 많이 마셔야 하는 사람 VS 적게 마셔야 하는 사람

물을 많이 마셔야 하는 사람 VS 적게 마셔야 하는 사람 각종 매체에서 물을 많이 섭취해야 피부도 좋고 건강에도 좋다는 이야기가 많이 나옵니다. 그러나 ‘물’이 누구에게나 물이 꼭 필수적으로 권장되는 것은 아닙니다. 수분 섭취를 권장하는 질병과 제한하는 질병이 따로 있기 때문입..

계절의 변화는 다양한 환경에서 살 수 있다는 점에서 장점도 있지만

계절의 변화는 다양한 환경에서 살 수 있다는 점에서 장점도 있지만 만일 변화에 적응하지 못한다면 여러 가지 문제를 유발하기도 해요. 특히 가을은 다른 계절보다 더욱 드라마틱한 변화가 나타나기 때문에 여러모로 건강상의 문제를 많이 일어나곤 하는데요. 물론 피부에서도 여름과는..