지란지교(芝蘭之交)

목 운동이 백세를 보장합니다 "오선신의학"을 아주 짧게 간추려 보면, "오선신의학에서" 바라보는 병명은 딱 하나 뿐입니다. "순환장애" 그들이 밝히 길, 척추의 기능이 정상적이고, 혈액이 제 역할을 다하고 있다면 몸은 건강하다고 정의합니다. 척추가 이토록 중요한 이유는?척추를 바로..

*** 매일 샤워하지 말고 주 2~3회 하세요 겨울철 잘못된 샤워습관 고치기 겨울이면 뜨거운 물로 오래 씻는 사람들이 많다. 따뜻한 물에 몸이 닿으면 나도 모르게 긴 샤워로 이어진다. 하지만 이런 습관은 피부 건강을 해칠 수 있다. 겨울철에는 여름철에 비해 상대적으로 피부가 예민해져 ..

댓글16 두 다리가 健康을 지켜주는 醫師입니다 멀티미디어는 표시되지 않습니다. Music : 님의 향기(김경남) 경음악 (스마트폰은 ▷ 를 누르세요) 여러분, 운동하고 계시죠? 운동은 꼭 해야 합니다. 왜냐하면 오늘 날 현대인들은 잘못하면 운동 부족증에 걸리기 쉽습니다. 과거 우리조상들은..

댓글쓰기 다양한 기름으로 반찬을 만들어 먹는다는 데... Music : 그 여인 - 경음악 다양한 기름으로 반찬을 만들어 먹는다는 데.... [news1] ‘푸드·요리·맛집·건강· 다이어트’ 뉴스 제보 동영상을 보실 때는 위의 음악을 정지시키고 보세요. 한번만 보시지 말고 두번 이상 보시고 건강..

댓글36 몸이 따뜻하면 살고 차가워 지면 죽는다. Music : TheThornBirds - JamesGalway 어느 유명한 의사가 40년간 의사생활을 마치고 운명 하면서 자기가 40년동안 환자를 치료하면서 건강비법을 알고 있는데 내가 죽거든 금고 속에 있는 건강비법을 확인하고 널리 알리라고 하였는데, 의사가 죽고 ..

수분만 빠져나가 영양소 응축 브로콜리 냉동하면 비타민 보존 일반적으로 식품은 생(生)으로 먹어야 좋다고 생각하지만, 일부 식품은 얼려 먹을 때 영양소를 더 효과적으로 섭취할 수 있다. 장안대 식품영양학과 전형주 교수는 "두부나 브로콜리 처럼 수분이 많은 식품을 얼리면, 식품 속 ..

♦️ 100세까지 걸을 수 있는 방법 4가지 ​ 사람은 며칠만 못 걸어도 우울증에 빠지고 건강도 나빠져 폐인이 된다. ​ 노년이 되면 결국 걸으면 살고 못 걸으면 죽는다. 100세까지 활발하게 걷게 만들어주는 방법 4가지가 있다. ​ ��️첫째. ​ 1. 나이가 들수록 고기를 먹어라 ​ 보고에 ..

같이 먹으면 독이 되는 의외의 음식조합 5 토마토 + 설탕 출처Pixabay신맛이 강한 토마토에 뿌려 먹으면 달달한 맛을 더해주는 설탕. 하지만 설탕과 토마토의 조합은 웬만하면 피하는 것이 좋다. 토마토를 설탕과 함께 섭취하게 되면 토마토에 함유된 비타민 B가 효능을 잃게 된다고. 짠맛은..

홍삼 먹으면 안 되는 사람 먹으면 열 오르는 보약, 정말 좋은 걸까? 홍삼 먹으면 안 되는 사람 [톡쏘는상담실] 겨울에 감기를 달고 사는 사람이라면, '면역력 증진'이라는 말에 혹해서 사들인 건강식품들이 있을 것이다. 면역력 강화에 좋다는 식품들, 도대체 어떤 효능 때문에 그런 소문이..