지란지교(芝蘭之交)

'주말 단식' 다이어트란? 건강한 다이어트의 기본인 '절대 굶지 않는다'는 철칙을 깬 단식법이 요즘 뜨고 있다. 하지만 바쁜 직장인들이 주중에 단식을 하는 것은 무리. 이럴 때 주말을 이용해 단식을 해보는 것은 어떨까? 몸속 독소도 제거하고 다이어트도 할 수 있는 '주말 단식'에 대한 ..

어디가 피로한가에 따라 건강 확인하기 아침에 일어날 때 피로하다면 신경계 이상에 의한 피로일 수 있다. 과로도 안했는데 오후만 되면 움직이지 못하게 피곤하다면 질병일 수 있다. 이렇듯 피로한 부위가 어딘가에 따라 건강을 확인해볼 수 있다. 눈이 피곤하다면 간이 약한 것이다. 또 ..

1_ 녹차 카데킨이라는 항산화 물질이 함유되어 있어 콜레스테롤을 낮추는 효과가 있는 이로운 식품, 녹차, 녹차에 들어있는 카페인은 지방을 연소시켜 다이어트에도 효과적이다. 칼로리는 0에 가깝기 때문에 물처럼 마셔도 좋으나 위가 좋지 않은 사람은 하루에 한 두잔 정도가 좋다. 2_양..

세균 30∼40℃에서 빨리 증식…"아이스박스 보관 도움 된다" 김밥[연합뉴스TV 제공] (서울=연합뉴스) 신재우 기자 = "김밥 도시락을 쌀 때는 김밥 재료를 모두 식힌 후 김밥을 만드세요." 가을 나들이를 떠나 청명한 가을하늘 아래 먹는 김밥은 꿀맛이다. 하지만 꿀맛을 보려다가 식중독으로 ..

루센티스주10mg/mL(0.3mL) 다른 표기 언어 Lusentis Inj. 10mg/mL(0.3mL) 툴바 메뉴 폰트확대|폰트축소|공유하기| 공유서비스 더보기카카오스토리트위터페이스북인쇄 미리보기|오류 수정 문의 요약 테이블보관방법 밀봉용기, 차광하여 냉장보관(2~8℃) 전문/일반 전문 의약품 단일/복합 단일 성분 제..

목욕, 건강하게 잘하는 방법 1. 식후 1시간 이후에 목욕하기 가벼운 샤워는 상관없지만 입욕이나 사우나 요법은 식후 1시간 이내에는 하지 않는 것이 좋다. 목욕을 하면 혈액순환이 좋아지고 전신 혈관이 이완되어 식후 소화기관으로 몰려야 되는 혈액이 충분하지 않게 된다. 그렇기에 잠..

무우를 이용한 지혜 무는 식탁 위에서도 제 몫을 다 하지만 생활 속에서는 그 이상의 다양한 역할을 할 수 있다. 부엌에서는 물론 민간요법까지 다양한 분야에서 재능을 발휘한다. 만능 재주꾼 무 활용 아이디어 알아보자. ● 생선 비늘 벗기기 날카로운 칼을 이용해 생선 비늘을 벗기다 ..

몸이 말하는 위험 신호- 31선 ☆ 우리 몸은 모래성이 무너지듯 하루 아침에 무너지지는 않는다. 큰병에 걸리기 전에 질병과 끊임없이 싸우며, sos 신호를 보낸다. 이른바 '바디 사인'이다. 우리 몸이 알리는위험 신호, ...바디 사인 우리몸은 건강에 문제가 생기면 몸이 평소와 다른 것을 감..

걷기의 이로움, 새로 업그레이드된 사실들 걷기가 다이어트에 좋고, 혈액순환에도 이로우며, 당뇨병 환자의 회복을 돕고, 심지어 골다공증 예방에도 도움이 된다는 얘기는 이미 대한민국 국민이라면 누구나 알고 있는 사실! 이 밖에, 최근 들어 새롭게 드러난 걷기의 이로움을 업그레이..

당신이 몰랐던 ‘위험한’ 화장실 사용 습관 9가지 화장실은 매일 최소 3번이상은 들락거리는 장소입니다. 우리는 모두 일상에서 여러 습관을 가지고 있지만 모두 좋은 것만 가지고 있지는 않죠. 좋은 습관이 인생을 바꾸듯 나쁜 습관이 건강을 해칠 수도 있습니다. 화장실과 욕실을 사용..