지란지교(芝蘭之交)

대장암 증상 '변비해소법 대장암 환자들은 대장에 발생된 암에 의해서 치료를 받지 않아도 변비증상을 호소하는 사례가 많습니다. 그리고 대장암을 확진받은 환자의 경우 대장암 치료를 받은 이후에도 변비증상처럼 합병증 적응증이 발생되기도 하지요. 이렇게 배변습관과 연관이 많은 ..

당뇨병 확실하게 치료 됩니다. 당뇨질환은 치료가 불가능한 것으로 현대의학은 말하고 있어 환자들에게 겁을 주고 있다. 그러나 중,한방에서는 당뇨가 치료된다고 자신하고 있다. 한의에서는 당뇨병을 소갈증이라고 부릅니다. 당뇨병 발생은 어느 날 갑자기 생기기도 하고, 느릿하게 발..

道之眞以治身(도지진이치신)- 도(道)의 알갱이로 몸을 건사하고 其土苴以治天下(기토저이치천하)- 도(道)의 찌꺼기로 천하를 다스린다 今世俗之君子(금세속지군자)- 오늘날 현실의 정치인들은 多危身棄生以殉物(다위신기생이순물)- 제 몸의 생명을 갉아먹으면서 물질을 쫓아간다. / 장자..

● 당근+우유 당근을 갈아서 우유와 함께 마시는 것이다. 이렇게 하면 먹기 쉬울 뿐아니라 비피더스 균의 생육에도 효과가 크다. 장 속의 비피더스 균이 불어나고 그 기능이 활발해지면 변비도 없어지고, 장 속의 다른 병의 예방에도 도움이 된다. 또한 강판에 간 당근을 많이 넣은 야채 수..

먹는 순서만 바꿔도 살이 빠진다 먹는 순서 다이어트 실생활에서 어떻게 먹어야 하는지 메뉴를 보면서 시뮬레이션해 보자. 닭가슴살 스테이크 파프리카·아스파라거스·가지·마늘 a 닭고기a감자 순으로 먹는다. 양질의 단백질을 섭취할 수 있는 닭가슴살은 다이어트에 좋은 음식이다. ..

[체온과 건강] 36~37.5도일 때 효소 가장 활발 근육량 저하·스트레스에 체온 '뚝' '체온'은 중요한 신체 지표다. 건강한 사람의 체온은 36~37.5도다. 이보다 너무 낮거나 높으면 건강에 이상이 생긴다. 특히 요즘처럼 추운 날에는 체온이 정상보다 떨어지기 쉽다. 체온은 우리 몸에서 어떤 역할..

'헬스조선 명의톡톡' 명의 인터뷰 '폐동맥 고혈압 명의' 가천대 길병원 심장내과 정욱진 교수 만성질환인 고혈압은 꾸준한 약물치료와 올바른 생활습관을 통해 개선할 수 있다. 하지만 폐에 고혈압이 생긴다면 이야기가 달라진다. 폐동맥 혈압이 높아진 ‘폐동맥 고혈압’은 평균 생존기..

왜? 노인들은 잘 넘어지나? 최근 어떤 모임에서 식사를 하고 일어서다가 아내가 엉덩방아를 찧었다, 바닥에 방석이 깔려 다친 데가 없어 다행이었지만 넘어져 골반이 부서지는 노인들이 허다하다. 그런 노인들 4분의 1은 6개월 이내에 죽게 되는 것이 상례라고 한다. 그러니 노인들에겐 넘..

老人病이란? 쇠약한 노년기에 생겨서 노인을 몸져눕게하는 모든 질병을 의미합니다. 치매나 중풍처럼 노인에게 주로 발생하고 잘 생기는 병들이 여러 가지 있지만, 이런 병들이 꼭 노인에게만 생기는 것은 아니므로, 노인병이라고 할 수 있는 질병명이 정해져 있는 것은 아닙니다. 병명..

색깔로 보는 음식건강정보 이제는 입에 맛있는 음식만 찾아서 먹던 시대는 끝나고 건강을 생각하는 음식이 환영받는 시대가 되었다. 색깔별로 보는 건강에 좋은 음식군을 알아 보도록 하자. 이제는 입에 맛있는 음식만 찾아서 먹던 시대는 끝나고 건강을 생각하는 음식이 환영받는 시대..