지란지교(芝蘭之交)

대장 건강 지키는데 도움 되는 생활습관 8가지. 최근 대장암 환자가 급증하고 있다. 세계보건기구(WHO) 산하 국제암연구소(IARC)에 따르면 한국의 대장암 발병률은 10만명당 45명으로 세계 1위다. 늦은 저녁까지 이어지는 고기 회식, 음주, 흡연, 운동부족, 스트레스 등에 노출된 사람들이 많..

수많은 음식 중 자신이 먹고 싶은 것만 골라 먹었다면 건강을 체크할 필요가 있다. 여기 한국인이 반드시 먹어야 하는 재료 8가지가 있다. 건강하게 살고 싶다면 눈여겨보자. < 마늘 > 무병장수의 꿈을 이룬다 한국인에게 마늘은 매우 친숙한 재료다. 김치를 비롯해 각종 음식에 마늘..

◈ 뇌졸중을 알리는 징조 혀가 바로 그것입니다 ◈ 위의 사진은 혈액이 응고하여 혈관이 막히고 이 때문에 혈액이 공급되지 않는 뇌의 부분을 보여 줍니다. 뇌졸중하면 다음의 3가지를 기억하세요. S - Smile 웃어 보세요 T - Talk 말 해보세요 R - Raise 두 팔 들어 보세요. ◆ 뇌졸중 확인방법 BBQ..

두통을 예방하기 위해서는 생활습관을 개선해야 한다./사진=클립아트코리아 두통으로 고통을 겪는 사람이 많다. 두통이 심하면 쉽게 피로해지고, 일상생활이 힘들어진다. 심한 경우에는 약을 먹어야 하지만, 평소 생활습관을 개선하는 것 역시 중요하다. 두통을 예방하는 습관에는 무엇..

세안 끝은 찬물 샤워? 잘못된 피부 상식 7가지 높은 기온과 습도, 자외선의 영향으로 각종 피부 질환에 걸리기 쉬운 계절 여름. 문제없는 피부를 만들기 위한 관리도 중요하지만, 문제가 생긴 피부를 잘 관리하는 것도 중요하다. 피부 관리와 피부 질환에 대해 잘못 알려진 상식을 알아본다..

[ 특급 ] 웬말~ 물로 병 치유한다?!...세계가 깜짝 놀란 의학의 발견! 100세 건강플러스百岁健康金钥匙 2018-08-01  물 치료의 최고의 권위자 바트만 게리지 박사 최근들어 의학계에서는 인간이 갈증을 느끼고 있는것을 통증을 참는 것과 조기에 사망되는 것과 관련이 있다는 점을 발견했다. ..

<우리 몸이 나이들면 이렇게 변한다> 우리 몸의 변화를 미리 감지하고 대비한다면, 인생을 오랫동안 활기차게 보낼 수 있다. 나이가 들수록 건강관리에 대한 세심한 계획을 세우고 자신의 신체를 항상 객관적으로 평가하는 자세도 필요하다. 40대 이후 우리 몸에 일어나는 변화를 소..

'땀' 많은 것도 '병'다한증 자가진단법 땀을 흘리는 것은 자연스러운 신체 반응이다. 하지만 지나치게 많은 땀을 흘린다면 일상생활에 어려움을 생기고 정신적 위축으로 인한 스트레스를 받을 수 있고, 심할 경우 우울증으로까지도 발전할 수 있다. 이처럼 일상생활이 힘들 경우 질병으로 ..

고대안산병원 제공 한국사람들은 습관적으로 귀를 파곤 한다. 여름철 물놀이나 샤워 후에 귀 속은 수분으로 약해져 있는 상황인데, 이때 귀지가 잘 제거된다고 생각해 귀이개나 볼펜, 이쑤시개 등 다양한 도구로 귀지를 제거하다간 외이도염이 발생할 수 있다. 귀지는 강제로 제거할 필..

“인삼 먹느니 차라리 마늘 먹으라 (인삼불여흘대산 人蔘不如吃大蒜)!” 먹을 흘 吃, 달래 산, 마늘 산 蒜, 마늘 하면 누구나 냄새부터 떠 올린다. 그러나 마늘이 좋다는 것쯤은 누구나 익히 알고 있는 것 또한 사실이다. TV 프로그램(생로병사의 비밀)에서 마늘의 효능에 대해 방송한 이후 ..