지란지교(芝蘭之交)

2012년 140만명 다제약물 처방..11개 복용시 위험 54%↑ 건보공단, '올바른 약물이용지원 시범사업' 대상 확대 【세종=뉴시스】임재희 기자 = 65세 이상 노인을 5년간 추적한 결과 5개 이상 약을 장기간 복용한 노인이 그렇지 않은 이들보다 25% 사망 위험이 높은 것으로 나타났다. 이들 노인 절..

서울대 치과대학 구강암 환자 추적결과.."치실 함께 쓰면 치주염 예방에 도움" (서울=연합뉴스) 김길원 기자 = 치주염이 있는 사람은 치주염이 없는 사람보다 구강암 발생 위험이 3.7배나 높다는 연구 결과가 제시됐다. 서울대 치과대학 김현덕(예방치과)·이종호(구강외과) 교수팀은 2015∼..

한국인 위암 16년 분석해보니 지난 16년간 한국인의 위암은 어떻게 달라졌을까? 위암의 발생 변화에 대한 조사결과가 나왔다. 위암 조기발견율은 높아지고 있지만, 예후가 나쁜 미만형 위암(눈에 안 보일 정도로 작은 암세포가 위벽을 파고들며 자라는 암)이 전체 위암의 40%나 차지하고 있..

새 時代 단상(斷想)100 캐나다 퀸스대학 철학교수 크리스틴 오버롤의 저서 <평균 수명 120세, 축복인가 재앙인가>를 만난 것은 8년 전이다. 평균수명 120세! 그때는 인간들의 희망사항으로 여겨져 웃고 말았다. 최근 보험회사들이 쏟아내는 ‘100세 보장’ 광고를 대하면서 내 생각을 내..

위장을 보호하는 건강식품 ① 위장이 든든해지는 완전식품 달걀 달걀의 단백질은 필수 아미노산 여덟 가지가 모두 함유되어 있어 건강을 지키는 데 꼭 필요하다. 특히 필수 아미노산의 한 종류인 메티오닌의 함유량이 높아 간 기능 강화에 효과가 있다. how to eat 삶아 먹는 것이 이상적이..

[상극(相克)인 식품 18가지] 1) 라면과 콜라. 라면은 화학적으로 칼슘과 결합을 잘하는 성질이 있어 칼슘 부족을 일으키기 쉽다. 그리고 콜라도 칼슘과 잘 결합하는 성질을 가지고 있어서 둘을 같이 먹으면 칼슘 결핍을 가지고 온다. 2) 홍차와 꿀. 홍차 성분 중의 떫은 맛 성분인 탄닌이 꿀..

건강을 위한 자료 01ㆍ 가끔이라도 밤늦게 저녁식사를 하는 것은 위암 발병을 증가시킬 수 있습니다 02ㆍ 주당 4개 이상의 계란을 결코 섭취하지 마세요 03ㆍ 닭 등살을 먹으면 위암 원인이 될 수 있습니다 04ㆍ 식후에는 결코 과일을 먹지 마세요 과일은 식사 전에 먹어야 하는 것입니다 05..

< 식초로 고칠 수 있는 병 12가지 > 1. 당뇨= 먹거리가 풍성해지면서 미식가나 대식가에게 많이 생기게 된 당뇨병은 워낙 좋아하는 음식만을 많이 먹기 때문에 영양의 밸런스가 깨져 생기게 된 것이다. 당뇨로부터 몸을 지키기 위해서는 탄수화물, 지방 등 에너지원의 분해를 촉진해 신..

가족력 암에 따른 정밀검사는? ▲유방암: 어머니, 자매, 딸 등 직계 가족에 유방암 환자가 있다면 발생 위험성 2~3배. 고위험군에서는 유방촬영술 등의 정밀진단을 최소1~2년에 한번은 반드시 받아야. ▲대장암: 대장암의 5~20%가 유전적 요인. 조기발견위해 대변에 피가 섞여 나오는지를 보..

샤워 후 수건을 머리에 두른 채 방치하면 세균이 증식해 피부염이 생길 수 있다./사진=클립아트코리아 샤워하면서 아무 생각 없이 해왔던 습관들이 오히려 피부 건강을 위협할 수 있다. 여성들은 샤워 후 수건을 머리에 두르고 화장품을 바르는 등 다른 일을 하는 습관이 있는데, 이것도 ..