지란지교(芝蘭之交)

"학원 다녀야 풀 수 있는 문제 비정상적…킬러문항 없이도 변별력 확보 가능" 족집게 수능기술 '이권 카르텔' 해체에 장기 초점…이주호 책임론엔 '선긋기' 윤석열 대통령 [연합뉴스 자료사진]© 제공: 연합뉴스 (서울=연합뉴스) 한지훈 기자 = 대통령실은 대입 수학능력시험에서 이른바 '킬러 문항'(초고난도 문항)을 제외하는 것을 사교육 대책의 핵심으로 보고, 수험생과 학부모에게 일관된 메시지를 발신할 방침이다. 보통 공교육 교과 과정 밖에서 복잡하게 출제되는 킬러 문항은 학생들을 사교육으로 내모는 '주범'으로 지목되는 초고난도 문제를 가리킨다. 이를 원천 배제하더라도 출제 기법을 고도화하고 정성을 기울이면 변별력이 확보된 '공정 수능'이 가능하다는 게 대통령실 내부의 확고한 인식으로 전해졌다. 성장기 아이 ..

황반변성은 노화로 인한 것이 대부분이지만, 다른 요인들도 영향을 미친다. [사진=게티이미지뱅크]© 제공: 코메디닷컴 황반변성은 시력을 잃게 하는 주된 원인이다. 황반변성은 노화로 인해 발생하는 경우가 대다수다. 대표적인 황반변성 초기 징후는 글자나 직선이 흔들리거나 휘어져보이는 것이다. 병이 악화되기 시작하면 중심 시력을 잃게 되고, 책을 읽거나 운전을 하거나 사람들의 얼굴을 알아보는 데 어려움을 겪을 수 있다. 거리를 판단하거나 계단을 오르내리는 것에 어려움을 느낄 수도 있다. 실제로 존재하지 않는 것이 보이는 시각적 환각 또한 환반변성의 증상 중 하나다. 황반변성은 60대 이상에서 많이 나타나며, 여성들의 발병률이 더 높다. 황반변성이 발생하는 이유는 정확하지는 않지만, 가족력이 중요한 역할을 한다는..

우리나라 사람들은 유독 안락사를 원하는 비율이 높다. 여러 원인이 있겠지만 긴 투병 기간과 그로 인한 가족들의 간병 부담도 분명 영향을 끼쳤을 것이다. 안락사 허용은 얽혀있는 쟁점이 워낙 많아서 설사 도입되더라도 먼 미래일 가능성이 높다. 현재로선 임종 순간까지 아프지 않는 게 최선이다. 노쇠를 예방하는 게 중요하다. 노쇠는 신체의 내외부에서 발생하는 스트레스에 대항하는 우리 몸의 능력이 현저하게 줄어든 상태를 의미한다. 사망률은 물론 유병 기간 등과도 관계가 깊다. 노쇠의 원인 진단 치료에 대해서 분당서울대병원 노인병내과 김광일 교수에게 물었다. “임종 순간까지 아프지 않으려면, 노쇠 관리 시작해야…” [헬스조선 명의]© 제공: 헬스조선 -임종 직전까지 팔팔하게 사는 게 가능한 일인가? 가능하다. 장수..

더운 여름, 우유·달걀 상했는지 단번에 아는 법© 제공: 헬스조선 이번 주말 낮 기온이 30도 이상 오르면서 초여름 더위가 이어질 전망이다. 요즘 같은 날씨에 음식을 잘 못 보관하다 상한 음식을 먹게 될 수 있다. 특히 일상에서 흔하게 먹는 우유, 달걀 등의 음식은 여름철 잘 상하는 음식으로 알려져 있다. 여름철 식중독은 상한 음식을 먹고 발생하는 경우가 많다. 이를 예방하기 위한 상한 음식 구별법을 알아본다. ◇우유찬물이 든 컵에 우유 몇 방울을 떨어뜨려 보면 상했는지 확인할 수 있다. 물속에 그대로 가라앉으면 상하지 않은 정상적인 우유지만, 넣자마자 퍼져버린다면 상한 것이다. 우유는 냉장고에서 자주 꺼내 밖에 두거나, 꺼낸 후에 바로 냉장고에 넣지 않았다면 유통기한이 지나지 않았더라도 충분히 상할 수..

토마토는 수면에 부정적인 영향을 미칠 수도 있다. [사진=게티이미지뱅크]© 제공: 코메디닷컴 카페인을 커피, 차, 심지어 초콜릿 등의 형태로 섭취하는 것은 정상적인 수면에 방해가 된다는 것은 모두가 아는 사실이다. 그러나 카페인 섭취가 없어도 정상적 수면을 취하는데 어려움을 느낀다면 평소에 섭취하는 음식에 문제가 있을 수도 있다. 미국 건강매체 에브리데이헬스는 잠자리에 들기 전에 섭취하는 것은 꼭 카페인이 아니더라도 몸의 반응에 따라 원활한 수면에 방해가 될 수 있다고 지적했다. 영양사인 캐리 가브리엘은 에브리데이헬스와의 인터뷰에서 “대부분의 사람들은 취침 직전에 지나치게 많은 양의 음식 섭취는 소화되기 힘들 뿐만 아니라 속쓰림과 위산 역류를 불러올 수 있다는 것을 모른다”고 지적했다, 이어 “역류성 식..

이재명 더불어민주당 대표(왼쪽), 한동훈 법무부 장관. 〈사진=연합뉴스〉 한동훈 법무부 장관이 이재명 더불어민주당 대표의 '불체포특권 포기' 발언에 대해 "좋은 이야기"라면서도 "그걸 어떻게 실천하는지(할지)는 잘 모르겠다"고 밝혔습니다. 불체포특권은 국회의원이 현행범인이 아닌 한 회기가 열리던 중에는 국회의 동의절차 없이는 체포 또는 구금되지 않는 것을 말합니다. 오늘(19일) 오전 한 장관은 국회 본회의에 참석해 이 대표의 교섭단체 대표연설을 들은 뒤 기자들을 만나 "구체적으로 체포동의안 불체포특권을 포기한다는 것을 어떤 의미로 말씀하셨는지 잘 모르겠다"고 말했습니다. 이어 "일단 적어도 대한민국 사법 시스템에 따라서 그 절차 내에서 행동하겠다는 말씀은 기존에 하셨던 말씀보다 좋은 이야기가 아닌가 싶..

입 벌리고 자는 버릇, '이렇게까지' 안 좋다고?© 제공: 헬스조선 잘 때마다 자연스럽게 입이 벌어진다면 주목하자. 사소해 보이는 잠버릇이지만, 건강에는 큰 문제를 유발할 수 있다. ◇면역력 떨어뜨려… 호흡기질환자 특히 주의해야먼저 수면 중 구강호흡은 면역력을 떨어뜨린다. 입으로 숨을 쉬면 외부 공기가 코가 아닌 입을 통해 폐 속으로 바로 들어오게 된다. 코에는 호흡할 때 각종 세균과 유해 물질 등을 걸러주는 점막, 코털 등 필터가 있지만, 입에는 없다. 입속 침이 그나마 세균이 증식하는 것을 막는 항균작용을 하는데, 구강 호흡을 하면 침까지 마르게 돼 오히려 무장해제돼 버린다. 면역력이 쉽게 떨어져 버리는 것. 실제로 중국 산동대 장허 박사팀이 수면 중 구강호흡을 하는 50명과 구강호흡을 하지 않는 5..

매콤한 고추장 멸치볶음 맛있게 만드는법© 제공: 맛또먹 고추장 멸치볶음은 한국의 전통적인 반찬으로, 고추장과 멸치를 사용하여 매콤하고 짭짤한 맛을 내는 요리입니다. 이 반찬은 밥과 함께 먹을 수 있으며, 고추장의 풍부한 맛과 멸치의 감칠맛이 어우러져 입맛을 돋구어 줍니다. 효능 매콤한 고추장 멸치볶음 맛있게 만드는법© 제공: 맛또먹 고추장 멸치볶음에는 다양한 영양소와 건강에 좋은 성분이 포함되어 있습니다. 멸치는 단백질과 다양한 미네랄을 풍부하게 함유하고 있으며, 고추장은 비타민 C와 칼슘, 철분을 함유하고 있어 영양가가 높습니다. 또한, 멸치에는 오메가-3 지방산이 풍부하게 포함되어 있어 심혈관 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 재료 소개 매콤한 고추장 멸치볶음 맛있게 만드는법© 제공: 맛또먹 고추장 멸..

[텐아시아=김지원 기자] BTS 페스타. / 사진=텐아시아DB 서울 전체가 보랏빛으로 물들었다. 방탄소년단(BTS)의 데뷔 10주년을 맞아 열린 'BTS 페스타(BTS FESTA)'에는 전 세계 아미(방탄소년단 팬덤명)가 모였다. 30도가 넘는 날씨에도 아미들의 얼굴엔 설렘과 즐거움이 가득했다. 17일 서울 여의도 한강공원에서 방탄소년단 데뷔 10주년 페스티벌의 대미를 장식하는 메인 이벤트 'BTS 페스타'가 열렸다. 여의나루역에서 원효대교를 가로지르는 여의도 한강공원에는 무더위에도 방탄소년단의 데뷔 10주년을 축하하기 위해 전 세계에서 모인 팬들로 가득했다. 팬들은 방탄소년단을 상징하는 보라색으로 꾸몄다. 보라색 원피스, 티셔츠, 가디건을 입거나 보라색 우산을 든 팬들도 많았다. 정부에서는 이번 행사에..

고추는 염증을 줄이고 통증을 완화하는데 좋은 식품으로 꼽힌다. [사진=클립아트코리아]© 제공: 코메디닷컴 우리가 흔히 먹는 음식 중에는 통증을 감소시키는데 있어 효과가 있는 것들이 있다. 약과는 달리 부작용이 없이 통증을 퇴치하는 식품들을 말한다. 미국 건강·의료 매체 ‘웹 엠디’가 과학적으로 증명된 통증 완화 식품을 소개했다. ◇생강 생강은 예로부터 전통 의학의 필수품으로 사용돼 왔다. 매운 맛을 내는 생강은 위 진정제로서 멀미와 메스꺼움을 완화시키는 효과가 있다. 연구에 따르면 생강은 이런 효능 이외에도 천연 진통제와 소염제 역할도 한다. 편두통이나 관절염, 근육통으로 아플 때 통증을 가라앉히는 효과가 있다. 일부 연구에 따르면 생강은 생리통 통증을 누그러뜨릴 수 있다. ◇블루베리 이 작고 즙이 많은..