봄나들이 별미 도시락 맛·영양·모양까지 대만족! 이색 김초밥 볶음밥 달걀크레이프 삼색김밥 누드새우김밥 사각김밥 장어김밥 꼬마김밥 충무김밥 쇠고기볶음 유부초밥 우엉쇠고기김밥 캘리포니아롤 라이스크로켓 김초밥 유부초밥 달걀김밥 미니모듬김말이 치즈피클초밥 아보카도초밥 라이스페이퍼초밥 참치사각김초.. 지혜 건강 상식/요리 레시피 먹방 2008.03.26
입술로 알아보는 나의 건강도 입 안이 헐고 혓바늘이 돋고… 피곤해서겠지 특별한 이유가 뭐 있을까? 막연히 생각할지 모르지만 입술병에는 다 이유가 있다. 몸에 이상 증상이 발생했기 때문인 것. 우리에게 흔히 나타나는 각종 입병들, 증상별로 그 원인을 짚어보았다. 입은 여자의 상징, 윤택하고 붉으면 건강 보통 관상을 볼 때 .. 지혜 건강 상식/건강 의학 2008.03.25
차 생활의 백미, '다시(茶詩)' 차 생활의 백미, '다시(茶詩)' 불가에서는 수행의 경지 드러내는 방편 되기도 조선시대 화가 유숙이 그린 벽오사. 벽오사라는 모임을 그린 그림으로 한편에서 동자가 차를 달이고 있다. 오래 앉아 피곤한 긴긴 밤 久坐成勞永夜中 차 끓이며 무궁한 은혜 느끼네 煮茶偏感惠無窮 한 잔 차로 어두운 마음 .. 지혜 건강 상식/茶道의 향기 2008.03.25
센스 돋보이는 과일 깎기 센스 돋보이는 과일 깎기 사과:튤립모양 ①세로로 6등분한다. ②바닥이 평평하게 되도록 꼭지부터 씨까지 일자로 자른다. ③지그재그로 3번 정도 칼집을 넣는다. ④튤립 모양의 아래부분을 벗겨낸다. 오렌지:꽃잎무늬 ①위·아래 밑동을 자른다. ②세로로 길게 3㎜ 정도 굵기로 홈을 파낸다. ③②의 홈.. 지혜 건강 상식/요리 레시피 먹방 2008.03.25
한끼 식사로도 든든~ 샐러드 한끼 식사로도 든든~ 샐러드 “나른한 봄에는 상큼한 비타민 요리가 최고예요” 파스타나 과일, 빵을 곁들인 샐러드는 풍부한 영양성분을 담아 한끼 식사로 손색이 없어요. 재료와 드레싱에 따라 다양한 맛을 즐길 수 있으면 더욱 좋지요. 나른한 봄철, 산뜻한 샐러드는 가족들에게 생기를 주는 일등 .. 지혜 건강 상식/요리 레시피 먹방 2008.03.25
마늘쫑 어묵조림 마늘쫑 어묵조림 ⊙준비할 재료 마늘종 5줄기, 어묵(너무 두껍지 않으면서 직사각형으로 생긴 것) 3장, 밀가루 조금, 생표고버섯 2장, 붉은고추 1개, 식용유 1큰술, 진간장 1큰술, 물엿 1큰술, 설탕 1작은술, 물 2큰술, 참기름 1작은술, 검은깨 조금, 꼬치나 이쑤시개 ⊙만드는 방법 (1) 어묵은 말이를 할 수 .. 지혜 건강 상식/요리 레시피 먹방 2008.03.25
닭볶음탕(닭도리탕) 닭볶음탕(닭도리탕) 안주로 만들면 푸짐해서 좋아요. 감칠 맛 나는 매콤한 찜요리! 분량 4인분 요리시간 50분 칼로리 474kcal 난이도 중 닭 1마리, 마른 고추 2개, 식용유 약간, 감자 2개, 당근 1/2개, 대파 1/2뿌리, 양파 1개, 풋고추, 홍고추 각 1개씩 [양념장] 고추장 2큰술, 간장 2큰술, 참기름 1큰술, 설탕 1큰.. 지혜 건강 상식/요리 레시피 먹방 2008.03.25
비오는날의 별미 부침개 비오는날의 별미 부침개 바삭바삭한 반죽 실험 1. 부침가루만 얼음물로 반죽 가장 편하고 만만한 방법이지만, 실험한 반죽 중 가장 바삭거렸고 식고 나서도 바삭거림이 남아 있었다. 얼음물을 넣어 반죽하니 오히려 튀김가루보다 더 바삭거렸다. 속은 촉촉함이 느껴졌다. 2. 녹말:밀가루=1 : 3 반죽 전체.. 지혜 건강 상식/요리 레시피 먹방 2008.03.25
민감하고 예민한 눈 주변 피부 관리법 민감하고 예민한 눈 주변 피부 관리법 알고 계시는것처럼 눈가는 예민한 피부입니다. 파운데이션이 잘 밀리기도 하고 금방 건조해지구요. 이럴때 제대로 관리를 하지 않으면 잔 주름이 계속해서 만들어질꺼에요. 그러면 정말 속상하겠죠~* 눈가를 보호하기위해서는 아이크림, 아이젤, 썬크림은 반드.. 지혜 건강 상식/건강 의학 2008.03.25